[NQ , 지금부터 Q 2탄] 5. 마음 시스템 이해하기

2 또또쌤 0 1887 0 2016.10.19 15:49

구체적으로 마음 시스템을 이해하는 수업을 해볼까 한다. 시간은 40분 정도가 걸린다.

0. 준비물 : 인사이드 아웃, 활동지

1. 동기유발

1) 친구나 다른 사람의 마음이 도저히 이해되지 않았던 경험이 있나요?

- 친구가 머리 자른 게 예뻐서 ‘너 머리 예쁘게 잘랐다?’라고 했더니 저한테 막 화를 냈어요.
- 개미가 귀여워서 잡아서 자세히 보는데 소리를 지르며 도망가는 친구들이요
- 제가 뭐 할 때 마다 ‘넌 왜 그러냐?’라고 시비 거는 친구가 있어요 등
2) 내 마음을 나도 알 수 없었던 적이 있나요?
- OO이가 XX이랑 노는데 이상하게 막 화가 났어요
- 그냥 가끔 OO이를 보면 놀리고 싶어져요 등

3) 지금부터 그 마음이, 감정이 어떻게 움직이는 지 알아볼까 합니다.

2. 인사이드 아웃 감상하기(00:04:30까지)

3. 내용 파악하기

1) 배경이 된 곳은 어디인가요?

- 마음이요
2) 그 마음 본부를 조종하는 건 누구였나요?
- 감정들이요
3) 감정들에는 누가 있었고 각각 어떤 역할을 하나요?
- 기쁨이는 행복하도록 노력합니다.
- 슬픔이는 모르겠어요.(영화를 다 보고 다시 되짚는 거라면 공감, 위로라는 답이 나온다.)
- 까칠이는 사회적, 관계적으로 주인공을 보호해요
- 소심이는 위험으로부터 보호하는 역할을 해요
- 버럭이는 불공정하고 평등하지 않은 것에 대해 화를 내요
4) 감정은 이 다섯 개밖에 없을까요?
- 더 많아요
5) 그런데 왜 이 다섯일까요?
- 가장 강해서요
- 제일 기본이 되는 거라서요

- 태어날 때부터 가지고 있는 감정이라서요 등

4. 마음 시스템 이해하기

1) 영화 사례로 설명하기

(1) 우리 밖에서 ‘어떤 일’이 일어나요.(아빠가 브로콜리를 내밈)
(2) 그걸 우리가 눈, 귀, 촉감 등으로 파악해요.(눈으로 브로콜리를 봄)
(3) 파악한 정보에 대해 판단을 내려요(이게 뭐지? 어떻게 해야 하지?)
(4) 판단이 끝나면 가장 적절한(우리에게 가장 도움이 되는) 감정이 조종판(계기판)을 조종함.(까칠이가 조종판을 잡음)
(5) 조종판에는 수많은 버튼이 있는데 다른 건 두고 두 가지만 기억하면 됨. 감정이 다루는 ‘조종 버튼’, 왼쪽에 있는 ‘결심(생각) 버튼’
(6) 감정의 조종에 따라 결심 버튼에서 앞으로 할 행동이나 말에 대해 결심을 함(안 먹어야지!)
(7) 그 결심을 따라 실제로 행동 또는 말을 함(브로콜리를 손으로 쳐냄)

2) 실제 사례를 예로 삼아 몇 차례 설명을 반복함

5. 실생활에 적용하기

1) 친구에게 마음의 흐름을 그리며 설명하기

2) 실제 생활에서 겪은 일을 마음의 흐름에 따라 분석하기(3개 정도)

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6. 나누기

1) 각자의 사례를 전람회를 통해 읽어보기

2) 느낀점 나누기
- 감정의 힘이 참 강하다는 걸 느낌
- 친구들의 마음을 알아보니 재미있음
- 똑같은 상황인데 조종하는 감정이 다르다는 게 신기함(만일 이 답변이 나오지 않으면 교사가 상황을 하나 제시하고 각자 마음의 흐름에 따라 분석하게 하면 됨)
3) 왜 같은 상황인데 조종하는 감정이 다를까요?
- 사람마다 대장 감정이 달라서
- 사람마다 생각이나 환경이 달라서 등
4)그것들이 나와 다른 게 나쁜 걸까요?

- 나쁜 것 아님

7. 한 단계 더 들어가기

1) 친구가 나에게 소리를 지르고 화를 내고 있다고 가정해봅시다. 그 친구의 마음을 조종하는 건 누구인가요?

- 버럭이요
2) 그럼 그 친구가 화를 내는 행동은 누가 결정한 건가요?
- 버럭이가 한 겁니다.
3) 그럼 어떻게 하면 그 행동들을 멈추게 할 수 있을까요?
- 버럭이에게 하지 말라고 해요
- 버럭이가 조종을 하지 않으면 되요
- 버럭이를 없애면 됩니다.
= 특정한 감정을 없앨 수는 없습니다. 어느 한 감정이 없는, 특히 슬픔이 없는 사람을 우리는 사이코패스라고 하죠.
4) 혹은 어떤 친구가 친구들 앞에서 발표를 하려는데 벌벌 떨며 말을 못하고 있어요, 누가 조종하고 있는 걸까요?
- 소심이요
5) 만일 우리가 이런 어려움을 겪는 친구들에게 감정이 버튼에서 손을 뗄 수 있게 하는 능력이 생긴다면 어떨까요?
- 엄청 좋을 것 같아요
- 친구들이 저를 좋아할 것 같아요 등

6) 그런 능력이 바로 공감, 그리고 격려입니다. 이건 타고나기도 하지만 연습으로 길러질 수 있어요. 앞으로 이 능력을 재미있게 키워봅시다.